具体的日期调整步骤为：旋松表冠，拔出至第2档。顺时针调节时间，使指针均在下半表盘（为保护手表内部机械齿轮）。推入至第1档，向上旋转，调节日期至正确日期前一天（比如今天是3号，就调到2号）。再次拔出表冠至第2档，顺时针调节时间，直至日期自动走一天（从2号走到3号）。这样可以避免日夜混淆。