减肥吧 关注:7,832,939贴子:93,718,615
  • 9回复贴,共1

为什么我大体重200斤 180身高 看着不胖

只看楼主收藏回复

现在去健身减的也很慢 不是说有福利期吗


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2023-06-26 15:03回复
    荷叶可以减肥降血脂
    血脂高的人常常会有这样的苦恼,他们去找西医,西医说“吃点药吧!”紧接着,又会强调:“你要注意,这个药有副作用,对肝脏和肌肉都有影响。”于是,病人便不知所措了。
    有没有一种方法,既能降血脂,又没有太大的副作用呢?胡维勤教授向大家推荐一个偏方:荷叶泡水。
    荷叶就是荷花的叶子,一般的中药店都有卖,用它来泡水喝,几个月时间,你的血脂就会明显降下来。我用这个方法让很多血脂异常的人恢复了正常。
    有一位病人,他的血脂高达800,经常头晕、胸闷、心悸,我建议他每天用荷叶泡水喝,不到三个月,他的血脂指标就恢复了正常。
    中国人民解放军一零四医院曾做过一个临床调查,他们用荷
    叶煎剂来治疗47位高血脂症患者,疗程为20天,结果降血脂的总有效率高达91.3%。
    荷叶为什么会有如此神奇的功效呢?原来荷叶性凉,归心肝、脾经,具有健脾升阳、散淤止血的功效,据科学家研究发现,荷叶中的有效成分是荷叶碱和莲碱,这些物质能直接扩张血管,降低血脂。上海一家制药厂与中山医院曾将荷叶中提取的生物碱及黄酮成分制成浸膏片,临床应用证实,此浸膏片具有明显的降血脂作用。


    IP属地:江西2楼2023-06-26 15:41
    回复
      新手福利期是你刚进行力量训练肌肉增长快增量大而已,想看到明显肌肉还是要先减脂。理论上减脂和增肌同时进行是不可能的。


      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2023-06-26 18:34
      收起回复
        减少饮食吧


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2023-07-02 09:58
        收起回复