孕妇奶粉一般建议早晚各一次，最好在餐前或餐后半小时内饮用。因为这时候胃没有食物，营养成分更容易吸收。同时，孕妇维持正常的饮食、均衡的营养摄入也是至关重要的。即便是喝了孕妇奶粉，也需要搭配其他食品来保证全面的营养。