求助坐月子吃什么水果合适

坐月子期间，可以适量食用一些水果来补充营养，但需要注意选择合适的水果。一般来说，建议选择一些营养丰富、易于消化的水果，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃、草莓等。这些水果不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且口感柔软，易于消化。同时，建议避免食用过于酸涩或者刺激性的水果，如柿子、柚子、李子等，以免对身体造成负担。此外，还需要注意水果的存储和清洗，确保食用安全和卫生。