孕妇可以适量吃枸杞。枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目之效，是益阴除热之要药，常用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、阳痿遗精、腰膝酸痛、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明等病。枸杞子不光有药用价值，其营养价值也不容小觑，富含胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、钾、镁、铁、锌等营养物质，孕妇适量吃枸杞可以补充多种营养，对提高免疫力、促进胎儿生长发育有帮助。脾胃虚弱、腹泻的孕妇不宜食用枸杞子。孕妇吃枸杞不宜过多，以免引起口舌生疮、便秘等不适。