走圈是八卦掌之根本，也是八卦掌内功练习的大法。走圈的大小可因人而异，初学
者可9-11步一圈，熟练者可8步一圈，圈的直径不少于两米。圈转得好与坏直接影响到下
一步的学习，初学者务必将圈转扎实，八卦掌的走圈于初学者只觉枯燥无味，视其简单
动作，但是，走圈确潜藏者无穷的奥妙：运掌换势、变招、进退、闪、展、腾、挪、虚
、实、真、假及如何曳敌之力，如何避实击虚，如何以假象诱敌出奇制胜，全凭走圈练
出真功夫来。圈转得灵活，步法即灵活，步法灵活，制敌取胜既有把握。八卦掌赢人靠
的既是步法，有歌诀：“招招不离脚变化，站住即为落地花”，只有不停地走转，才能
避敌之峰芒，才能使敌眼花缭乱，才能上下配合协调，才能诱敌之深入，才能乘虚击溃
敌手，这八卦掌奥妙的即在圈中找。