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记录我的纯肉饮食试验

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三天前突发奇想，想试一试纯肉饮食，当时晨起体重是53公斤，第一天炖的大骨头 上面肉挺多的，第二天卤鸡腿4个，中午吃两个，晚上吃两个，第三天也就是昨天卤鸭腿两个，中午吃一个，晚上吃一个，今天早上体重52公斤，看来吃肉真的能减肥呀，哦，对了，早餐是两个鸡蛋冲水，搭配了一块蒸南瓜，目前还没有做到完全纯肉，米面水果是没有吃了
深思熟虑不轻信，陌生卡里不打钱！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-06-29 08:17回复
    今天打算做牛肉土豆饼，等下去超市买牛肉
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2023-06-29 08:19
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      2025-08-15 16:54:58
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      牛肉买回来了，41.8元/斤，买了19.9元的，家里还有两个小土豆，一会儿把土豆给蒸熟了
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2023-06-29 09:47
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        这个盘子有点眼熟……
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-06-29 10:52
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          食肉兽！！！
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2023-06-29 11:33
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            牛肉土豆饼做好了，因为没有加淀粉，定型不好，有点散
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2023-06-29 11:45
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              水煮牛肉狗都不吃
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-06-29 13:12
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                我是几种肉类轮着吃，猪牛羊鸡鸭鱼，明天看看是吃鱼还是吃羊肉
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2023-06-29 15:09
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                  2025-08-15 16:48:58
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                  生酮饮食吗？你这根本不对，玉米南瓜土豆碳水含量都高
                  10楼2023-06-29 15:19
                  收起回复
                    可以吃牛肉当主食，搭配其他肉。我都吃好多年了，身体越吃越壮。
                    IP属地:广西来自Android客户端11楼2023-06-29 15:32
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                      土豆果然碳水高，昨天的两个小土豆可能一共都不到8两，全长身上了，今天早上体重是52.4公斤
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2023-06-30 07:52
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                        今天股市终于反弹了，五穷六绝七翻身还是有点道理的，希望7月份账户长红
                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2023-06-30 11:04
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                          今早体重52.1公斤，加油，希望明天能破52
                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2023-07-01 05:31
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                            今早体重52公斤，有点想放弃纯肉饮食了，昨天吃的鸡腿，吃的感觉想吐，现在一想起要吃肉，就感觉反胃想吐
                            IP属地:河南来自Android客户端16楼2023-07-03 06:07
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