1、防脱洗发水
目前没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用，因为脱发时候毛囊已经萎缩了，不是健康的状态了，而洗发水的主要功能是清洁，把头皮、头发丝洗干净，根本起不到防脱的效果，更别谈生发了。
2、生姜抹头皮
生姜性辛，微温，外用能够促进头皮局部血液循环的作用。但同时生姜也是一种刺激性食物，如果擦到头皮上面之后可能会产生损伤，比如疼痛以及感染的症状发生，严重时还会引起过敏的症状发生。目前并没有科学证据表明它有促进头发生长、防脱发的功效。反而有研究表明由生姜提取的姜酚中的某些成分会抑制头发生长，并会延长毛囊的休止期。
3、多吃黑色食物
许多男性患者认为脱发都是肾虚惹的祸，而黑芝麻、黑豆、木耳等黑色食物入肾，可以帮助调节肾功能。但事实上大多数人自行补充这些营养物质并不能有效遏制住脱发。因为最常见的病理性脱发是雄激素性脱发，即所谓的雄脱，并不是属于肾虚型脱发的范畴，吃太多反而起反作用。