护肤兰德态度转变模型包含以下要素：1. 意识：意识到自己的皮肤问题，了解皮肤的基本知识。2. 意愿：愿意改变自己的护肤习惯和生活方式。3. 行动：采取实际行动，如使用正确的护肤品、保持健康的饮食和生活习惯等。4. 反馈：通过观察肌肤状况的变化，获得积极的反馈，增强信心和动力。5. 坚持：保持良好的护肤习惯和生活方式，坚持不懈地进行护肤。