背单词的最好方法是多听、多读、多写、多记，注重单词的发音、词义、词性、用法和搭配等。可以通过背单词软件、单词书、听力材料等多种方式来提高单词量。同时，背单词需要坚持，不要一次性背太多，可以分批进行，每天保持一定的量，不断积累。