在课程中，我们学习了很多能力类型，例如认知能力、创新能力、团队协作能力、沟通能力等。通过课堂讨论和实践活动的学习，我认为我具备较强的团队协作能力和沟通能力，能够与他人合作完成各种任务，并且能够清晰地表达自己的观点和想法。但是，我也发现自己在创新方面还有待提高，需要更加积极地思考和探索。