步青云是一种武术技能，源于中国古代武术，属于内家拳的一种。步青云的特点是以柔化刚，以静制动，注重内功修炼，强调身心合一，以达到身体健康和武术技能的提高。步青云的练习需要长期坚持和不断的修炼，才能达到高超的境界。