加强自律，我们才能变得沉稳不浮躁。自律是一种行为习惯，它通过控制我们的情绪和决定能否保持克制，克服一些无谓的冲动，从而让我们变得沉稳不浮躁。也就是说，当我们受到外部压力并有冲动去回应时，如果能够克制自己，不会轻易动怒，而是理性地看待问题，定会起到很大的帮助。自律的要求是要求自己有很好的自我管理能力，包括做决定、抗拒诱惑、排除干扰和保持良好的习惯，才能有更好的性格，做一个沉稳不浮躁的人。