问下，现在睡眠时间超长【戒色吧】

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戒色快一个月了吧，这两周开始睡眠时间突然变长了，以前都是十点多睡觉六点左右醒来。现在基本上十点度睡觉六七点醒，现在闹钟都定到六点五十分了，但还是经常关掉闹钟在睡个半小时才完全醒来，不然白天会困

送TA礼物

IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2023-07-05 08:56回复

应该是戒断反应吧这一段可能会嗜睡精神烦躁欲望强烈要早睡早起坚决戒色

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2023-07-05 08:59

不感兴趣

开通SVIP免广告

可能是身体在调整，正常的

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2023-07-05 09:01

这个戒断反应能睡久一点是真不错

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-07-05 09:09

睡眠是最好的恢复。
一天8小时睡觉时间早就被证明是有害的。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2023-07-05 09:18

这段时间多睡会，身体在恢复

IP属地:浙江

7楼2023-07-05 09:27

建议不影响正常生活的情况下可以多睡，不必过于约束。还可以加上锻炼，这样身体恢复得更快。加油。

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2023-07-05 10:30

是这样的，因为长期sy精力不足需睡眠补充能量恢复身体机能排毒不用太担心

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2023-07-05 21:39

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