本人有比较严重的社恐，有点害怕与人交流，现实中碰到陌生人不会说，但真心想改变自己，希望找一个吧友每天晚上进行语音聊天，通过互相学习的方式来改变自己害怕交流的性格，以及改善自己的口才，希望我们都能变得更好，因为我希望学习的内容中包括更好的与异性交流的知识，我是男的，所以最好是女吧友，女话痨最佳。
我们不涉及现实，只进行网络交流，每天硬性指标聊天，设定好时间，商量好目标以及方法，给对方制定每天的学习任务（学习任务必须简单有效，能够长期坚持），晚上以笔记的形式发给对方进行复盘，指出对方的不足，通过长时间的交流来克服自己的恐惧心理。一点点让自己变好。
前期的学习内容主要是以结构化思维为主（一般是第一个月），后面形成好习惯和拥有比较好的思维方式的时候再进行比较广泛的学习和思考，后期也会学习男女感情方面的知识。因为好习惯的养成需要长久的练习，所以需要一个能够长久坚持的吧友，最后不涉及现实世界，不能打听对方的现实状况，只进行语音聊天，以学习为主。为了让自己变得更好为主。
有兴趣的吧友请留言或私聊，我加你，你加我都可以！