顶住

加油，阳光积极正能量。你可以的！

师兄可以试试学佛，帮助会非常大

加油！

多念。加油

为你感到高兴朋友。

加油

加油，朋友师兄

不要刷短视频和追剧

戒色必修课：
*邪念一起，秒断。绝不允许自己意银。
*彻断一切慌源及ca边。看慌就是破戒；彻断ca边保护心地不受染污
*每天，学习戒色文章，不要中断，想要长久稳定地戒，每天学习，不可或缺。
*广劝戒色，根据因果，帮助他人就是帮助自己，想要自己成功戒色，就尽力传递戒色正能量，真诚祈祷他人戒色成功。这一项，也最能消邪银宿业，淡化邪银誉望。
*提升德行，德不配位，必有灾殃，德行是戒色的根基，根基不稳，戒色大厦必然坍塌。
*注重养生，此项旨在恢复健康，使得邪银导致的身体症状逐渐减轻至痊愈。（素食有利于戒色，身体健康，长养慈悲心）
*坚持不懈，戒色，需要坚定的立场、信心、决心、执行力。始终如一，不懈地坚持✊

加油