今天8个200，总里程12300

7个210，一个252，总计14022米，那个池子是21米的。

明天要搬寝室，今天还是勉强游下吧，
一个168，一个1008米，总计15178米。
这个1008米，1.1划频，蹬壁17分58，换算成1000米大概就是17分50左右的水平，不过这个成绩没有太大参考性，一个是今天确实也累，二个是人多了一些，浪大不说，还被挡了几下，还没我25米池快，后面有机会再正儿八经测下吧

今天588米，共15766米，主要是为了测试210米自由泳，3分09秒9，换成25米池游200米估计可以刚刚进3分了吧

昨天8个210，今天8个210，总计19126米

今天8个210，总计20806米

昨天8个210，总计昨天8个210，总计22486米

210*8=1680，总计24166

昨天没啥状态，随便搞了1500米，总计25666米

今天11个200，总计27866米

这两天2436，总计24922米

今天30岁，游了3003米，总计27925米

今天测了200短池，50分段39.76，100分段1分25，150分段2分12，200自2分57，这两天总计28925米

昨天8个210

今天8个210，总计32285米