800里程换座位是一个常见的航空公司奖励计划，它的价值取决于具体的奖励政策和航空公司的规定。一般来说，800里程可以换取一次经济舱座位升级或者一些其他奖励，如额外的行李托运、优先登机等。具体的价值可以在航空公司的奖励计划规定中查找。