哺乳期奶结硬块消除的方法，
1.可通过局部热敷及轻微按-摩来缓解疼痛。
2.可以进行硫酸镁的湿敷，或者放置土豆片，以减轻患者的水肿现象。另外，如果患者双乳分泌乳汁较多，此时应当避免进食产奶多的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
3.一定要立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。
专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
只要不会发生炎症的奶结症状，比如不会出现急性炎症，不会导致发生等，哺乳期结束后副乳里面的乳结和淤乳会慢慢吸收，能够恢复正常。副乳中出现的副乳不需要进行特殊的处理，只需要对症处理，通常是进行局部热敷，40-60℃的温度不要太高，如果温度过高，可能会导致局部烫伤。
举措建议：
建议可以去医院进行彩超等检查来明确原因，如果是由于副乳腺所造成的，那么在平时的生活中就要避免食用一些比较容易产奶的食物，同时还可以使用吸奶器将乳汁吸空，此外，若是疼痛的症状较为严重，首先要做到散结止痛，必要时需要手术切除，以免引起发烧。
如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按-摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按-摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。