破戒了就需要多去反省 在这抱怨 没啥用要是有用 人人都成功了 把每次破戒原因写下来 然后认真悔过 并给自己一些小教训 以示惩戒 多去看看戒淫文章和不净观 尽量早睡早起 不要熬夜。多去锻炼身体 按照我说的做下去 肯定能成功 加油吧

一劝：xy之人，一生贱格不如意
滥用yu望，必然损人贵气。
有很多人深有体会，纵l欲xy过后，一些已成定局的事眼看着就泡汤了，而且泡汤得莫名其妙。
为什么？
一方面，是xy损耗福报，招致厄运。天道祸y，古人诚不欺我。
另一方面，肾主志，精为髓海，精l液流失过多，脑髓就会被抽干，记忆力和反应能力变差，精神萎靡不振。这样的人，会变得没有自信，唯唯诺诺，被人看不起，精神萎靡不振，严重损害身体、学业、事业、财富、婚姻、家庭等。
因此，好色纵欲毁阴骘，带来冥冥中的福报折损，或许你看不见摸不着。但是，一个人的精气神，却是肉眼可见的天差地别。

一般脑子里经常想一些乌七八糟男女s情、纵l欲无度的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子**，命不好。
为什么很多古人在识人时，一眼就能看出这个人心地不正，一眼就能看出这人不会有大的作为，因为他已经败在了色l欲这一关。
心理晦暗、纵l欲xy，又经常泄j的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩。
试想，这样的人怎样在社会上立足？怎样去交际？怎样去打拼？只能悲守穷庐。长期必然社会地位低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是**卑微的地位。

要记得，艳福非福，不必夸口；多少英雄好汉就因为毁在这上面；多少聪明才子，最后变成了庸人废材，无不是因为被色羁绊！
须知道，红粉佳人转眼间便成了骷髅鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的伤人狼虎；更何况美色原本就如梦幻泡影一般，终究是空。
“嫖客花心，**无情”。一切都是过眼云烟，风流误去好年华。绝嗣之坟墓，无非好色狂徒；妓女之祖宗，尽是贪花浪子！

三劝：有福之人福自求
每一个有志青年，都应该常存清净心、诚恳心、坚忍心，坚决地守住自己的节操，并且为天下苍生著想，凡是看到诱人xy的视频书刊图画，都须将它焚毁，以免害人；又凡是朋友之中有贪yin的，应该拒绝来往，以免自己受到引诱陷害。

如果能这样坚守节操、不犯xy，并且把心力精神用在正当的学业事业功名上，相信定能事业有成、功名得取、富贵荣华、家庭幸福、子孙昌盛、福报连绵…

戒不掉，症状迟早会爆发的，加油

一定要加油，时刻保持正念，宁可过度的防范，不可稍有放纵的念头
1君子慎独，务必减少独处，要走出去，忙起来，多利益他人，让自己充实起来！
2爱出者爱返，福往者福来，帮助他人就是帮助自己，坚持回答戒友问题。
3孝顺父母，对待父母态度一定要好要听话，帮助父母做家务活等，早睡早起。
4日行三善，善则升阳，捡起地上的垃圾，捐助善款，放生，给予别人微笑等。
5经常阅读圣贤智慧书籍，如《寿康宝鉴》，《欲海回狂》，《了凡四训》，增加正能量。
正气内存，邪不可干，做好以上，我相信，你一定会越来越好！

加油戒色

一定要戒掉，撸多了肾虚免疫力下降百病丛生，前列腺炎，各种病找上门，而且治不好

楼主您好！要想成功，首先需要非凡的决心！一定要彻底远离一切黄源，包括擦边很多的短视频和游戏都要删干净！然后多学习传统文化善知识，并落实到日常生活中，从孝顺父母，行善助人开始做起，一点点积累自己的善念！另外就是要充实好自己的生活，培养健康积极的生活习惯和兴趣爱好，比如户外运动等！加油！

念观音心咒

决心的力量！下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习

自己没落实戒色日课还说戒色难 本质上就是你懒又还想要好成果 怎么可能！