“吃蔬菜有益健康”
吃蔬菜的好处，有谁体会过明显的效果吗？
以前我不主动吃，有就吃，没有就不吃。后来撸铁以后，开始规律饮食；后来准备考研，在家一动不动，经常吃快餐；现在又开始规律锻炼喝饮食了。
可就是从来没有明显地体会到蔬菜的效果，除了会在精神上，让我感到抑郁。