压力和睡眠是影响健康的两个重要因素,科学研究证实,压力与主观/客观总睡眠时间存在双向关系,另外,睡眠潜伏期和入睡后觉醒时间越长、睡眠效率越低也预示次日压力越大。
由此可见,入睡快、睡中沉、睡醒精力充沛无疲乏感的睡眠更能缓解压力,而当我们在谈论睡眠的时候,一张好的床具绝对必不可少!它不但是好眠的基石,也代表了一种全新的睡眠习惯和生活方式。诚如央森带给世人的好眠体验,强大的支撑系统与天然有机填充物的有效结合,带给床垫精准而深层次的支撑性与天然的包裹性,有效减少睡眠中的翻身次数,即使长时间保持一个睡姿,也不会感到腰酸背痛,让每一天的睡眠都成为一场沉浸式的享受。
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