心流（Flow）是由心理学家米哈里·契克森米哈伊 (Mihaly Csikszentmihalyi) 提出的一个概念，用来描述一种全身心投入、沉浸于某项活动中的经验状态。
心流指的是当人们在参与某项活动时，完全专注于当前的任务、感到时间飞逝、对外界干扰不敏感、体验到自我融入活动的一种状态。在这种状态下，个体的技能与挑战之间达到一种理想的平衡，既能应对挑战，又能有积极的体验。
心流状态具有以下特征：
1. 高度专注：在心流状态下，人们全神贯注地投入到活动中，忘记了周围的环境和其他事物。
2. 清晰的目标：心流状态下，人们明确知道自己在做什么，并且有明确的目标和可量化的结果。
3. 持续的行动与反馈：心流状态下，人们能够持续地进行行动，并得到及时和准确的反馈，使他们可以调整自己的行为。
4. 自我意识消失：在心流状态下，人们往往忘记了自我的存在，集中注意力于活动本身，失去了对自己的意识。
5. 愉悦感与满足感：心流状态下，人们会感到愉悦、满足和快乐，并且对所做的事情产生积极的情感体验。
心流状态可以在各种活动中出现，如工作、运动、绘画、音乐、阅读、编程等。它被视为一种理想的心理状态，在这种状态下，人们能够最大限度地发挥自己的潜力，获得更高的成就感和满足感。