1.一般在满月后使用：黑白卡在新生儿满月后，三个月以内使用，彩色卡则需要等待三个月之后使用。2.需要在阳光充足的情况下看：在阳光充足的情况下看黑白卡，否则无法起到作用。3.时间不要太长：看的时间不要太久，一般看10-15分钟即可。