多巴胺和内啡肽是大脑转化而成的两种物质，而且人的心态受到多巴胺和内啡肽物质的影响。多巴胺能够给人带来短暂的愉悦感，而内啡肽能够改变人类的负面情绪，改变自我认知等。
多巴胺是一种神经传导类物质。而且多巴胺也是大脑当中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。多巴胺主要是用来帮助细胞传导脉冲的一种化学物质，和人的情欲以及感觉有一定的关系。
而内啡肽是脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素，主要是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部分泌的氨基化合物。内啡肽能够和吗啡受体结合，产生类似于吗啡或鸦片剂一样能够止痛和带来快感的一种物质。当运动超过某一个阶段，身体内就会分泌出内啡肽。而且长时间连续性进行重量级运动或深呼吸也是分泌内啡肽的一种条件