当遇到雷击时，可以采取以下措施来保护自己：1. 远离高地、树木、电线杆等可能吸引闪电的物体。2. 尽量躲进建筑物或车辆内，确保其有良好的接地设施。3. 避免在开放的空地、水面或高山等暴露的地方停留。4. 不要站在高处，尽量蹲下来，保持尽量低的姿势。5. 不要使用有线电话、电视、电脑等电子设备，避免触碰金属物体。6. 尽量避免在雷雨天气进行户外活动，及时关注天气预报，提前做好防护措施。7. 在野外的时候，可以寻找低洼处或山脚下的避雷器材，提供更好的保护。8. 如果被困在开阔地带，找到一个尽量低的地方躲避，尽量不要成为最高点。9. 若发现身边有人被雷击，请立即拨打急救电话，并进行心肺复苏术等紧急救护措施。