我们会在五点打坐，五点是子午卯酉四个阴阳转折点的一个。
修行人要讲究节点，就象千秋，为什么能荡起来？我们小时候都玩过秋千吧，开始的时候为什么荡不起来？不会用力呀，乱用力时怎么出力都荡不起来．后来知道了，要在最高点用力，要在最低点用力，在转折的地方稍稍用力，一到转折的地方稍稍用力，秋千就荡起来了．所以我们要学会在关键点的地方，啪的一下转换，整个东西就很流畅了．不论是经典的学习，还是我们日常的生活工作，一定掌握转折关键点。