七夕快到了，推送的情侣衫

今天末伏最后一天。
明天出伏，
入秋以后早晚凉快多了～
最近食欲见好，晚饭后又吃了橙子，香蕉，奶酪棒。体重58.5得注意点儿了。
一不小心，就能涨好几斤。

今天阴了一天，也没下雨。
周末提前开社保，三天业务量179/222/208
幸好明天正常休息了

“不要因为顾及脸面，更不要因为不好意思，就让那些无关紧要的路人在你生命里放肆、影响你的心情。你得学会删除垃圾，更要学会让垃圾回到该回的位置”

弘一法师说：“你要时常提醒自己，人一旦学会宽容，气血就不会瘀滞，气血畅通了，身体就健康了，心宽一寸，病退一丈，宽恕是一昧良药。心存善念，必有后福，愿你早日觉醒开悟。”

弘一法师："自己的弱点，对神明都不要说；时刻提醒自己，不要自我感动；
敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。”

所有关系中，懂得互相服软轮流低头，
就不会走散

真快呀，房贷都还完1/3本金了

今天七夕
下班带饲养员去下小馆子，
鲅鱼馅儿饺子，一荤一素俩菜。
回家还有小蛋糕吃，
撑饱了体重58.7

其实对于一百二三十斤的女生，减肥更难。
记得我在十五六到二十五六时候（身高稳定在165+以后），体重也是130+最胖的时候140+稍微瘦点儿也125+接近130了。
骨架大，嘴壮。从小就没瘦过
年轻的时候也很抗拒称体重，自己到底多少斤了也不太关心。但是也没人说我胖，就是胖的实成就是不瘦。
后来做了银行这个bt工作，成天没空吃零食又压力大刚开始饭都不咋吃的下去了，一下子暴瘦了十几二十斤，也就经过三五个月不到半年吧，二十七八的时候体重就突然降到110左右了，之后这个数值保持了将近十年。正好暴瘦的时候刚跟饲养员在一起，我妈看我瘦这么多，觉得跟这个男人在一起遭罪了，刚开始不同意也不给他好脸色

今天上五万分

今早饲养员空腹血糖值6.1
他昨晚还吃水果了～
挺好的

今天休息，应该出去洗澡了。犯懒，躺着不想动弹早上出去走了五千步，回家吃了两个饼，一盘子蔬菜沙拉。有点儿撑～

今天又是一个消费日，
给猫猫下单买猫粮和冻干就花了五六百

用手机看了一段他们推荐的小说