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浅谈乒乓球所谓的状态

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状态这个东西真的是个迷。举几个例子,b站上看到一个北京高中生还是什么的把杨硕干了,周雨被刘家良给干了一次,等等一些实力名气悬殊的比赛结果是弱胜强。其实乒乓球打到一定的技术框架后,要想一直稳定保持你最高水平的8成以上的话算是比较稳定的一个状态。


IP属地:海南来自Android客户端1楼2023-08-07 23:54回复
    但是不管是专业还是业余可能都很难做到,你每天可能都打球了,且训练量差不多,但是状态时好时坏,这个是技术原因吗?不是的,技术原因不会在几天内有过大的起伏


    IP属地:海南来自Android客户端2楼2023-08-07 23:56
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      我总结出的原因是状态这个东西,和你自己当天当时的精神状态,体力,以及整个人的精神状态有关系,比如我有时候睡一天起来昏昏沉沉的,吃完饭就去打球,热身5分钟开始比赛的话,这时候我的水平最多到5成


      IP属地:海南来自Android客户端3楼2023-08-07 23:57
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        又或者我当天休息的很好,早上还去晨跑,然后下午也没有一直躺着,在干一些能让身体动起来又不是很疲惫的事情时,这时候我晚上去打球,热身5分钟开始比赛,这时候的水平能到7成。


        IP属地:海南来自Android客户端4楼2023-08-07 23:59
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          剩下的3成左右就不是人为有办法可以控制的了,要保持绝对足够的训练量,加上你的身体精神状态要足够亢奋,足够有活力,才能发挥最好状态


          IP属地:海南来自Android客户端5楼2023-08-08 00:00
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            有道理,有时候打球没有激情时,连力气都没有了的感觉。


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-08-08 00:07
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              我去打积分赛一般是小组赛第五场是巅峰状态,一旦赢了就继续保持,输了就寄了


              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-08-08 00:18
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                北京的那是王豪博,国青的,很正常,杨硕也就是二队垫底的水平,


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-08-08 00:48
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                  状态是直横通吃的,但是手感直拍占比大


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-08-08 12:53
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                    运动员天天练,每天都是一天练到晚才算良好的竞技状态,周雨这种退队后每天能练2小时都算很不错了


                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2023-08-09 05:05
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                      确实,我和同学间打的话总是发挥神奇,有时候我手感上来了能让和我水平差不多的同学一局拿不到3分,有时候我一局拿不到他三分


                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2023-08-11 16:49
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                        精力 体力 情绪 手感 专注力 太复杂了


                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2023-09-01 12:04
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