10.8.9
早饭 牛奶麦片粥一碗，水蜜桃一个，橙汁一杯
中饭 康师傅红烧牛肉面一碗，西瓜两片

晚饭 红烧鱼（鱼种类不明），素炒鸡片（青椒+香菇+种类不明的某蔬菜），炒韭菜（一口没吃），干贝冬瓜汤（里面还有榨菜丝+毛豆……） 橙汁半杯，甜瓜半个

炒韭菜那么好吃的！！！你居然不吃！！！

8.9晚餐
炒菠菜
盐水虾
梅干菜烧肉
西红柿丝瓜汤

汪老师，求早饭中饭！求每日更新！

8.10 姚老师and杨老师中饭
凉面
炒青菜
黄瓜炒蛋
炸猪排
虾
葡萄
咖啡

8.10晚餐
洋葱炒牛柳
酱瓜炒毛豆
（还有昨天的两个隔夜菜不予罗列）

姚老师and杨老师晚餐
咖喱牛肉饭，伯母烧得非常美味！
苦瓜 姚老师吃了一口，差点吐出来 杨老师一口没吃
鳕鱼排 姚老师努力吃掉了一个 杨老师没吃
PS 汪老师，毛豆居然用酱瓜炒？好吃伐？求做法！

8.11日
早饭中饭在睡梦中错过了
晚餐
梅干菜烧肉（姚老师强烈要求所以又做了！）
落素蒲蛋（告诉我普通话该怎么说，反正跟炒蛋有微妙差别）
炒刚豆

毛豆炒酱瓜做法
酱瓜切成丁，跟毛豆炒一块儿，放点糖。不错，口感微甜，酱瓜脆。
8.12午餐
油豆腐塞肉（不是油面筋，是大的油豆腐，震惊）
炒豇豆（这个和姚老师又同了，哭TAT）

8.12早餐+午餐
水饺一盘（三鲜）
苹果
酸奶
橙汁一杯

ps 汪老师的那个油豆腐塞肉我吃过！挺好吃的！

晚餐
红烧鸡翅膀（太好吃了T T）
清炒鸡毛菜
炒黄瓜
冬瓜汤

8.13午餐
红烧带鱼
青椒土豆丝