兄弟,开始少点骑,我五月的骑长途,到第三天骑到70多公里的时候,右膝盖突然开始疼,然后又骑了60多公里,到下一个站点,本来想休息一天的,结果想着慢慢起,骑到站点吧,也就50公里,结果这天腿更疼了,想着都骑出来了,就不回去了,就一直骑到下一个站点了,结果就这50公里骑出了我最慢的速度,均速好像只有12公里每小时,膝盖很疼,基本上只能左腿用力,连站起来都做不到,更别提站起来蹬,到站点后,时间也比较早,想着第二天疼了就休息一下,不疼就继续骑,结果第二天确实没那么疼了,但还是不敢站起来蹬,就这样,一直到最后的目的地,我都没怎么站起来登过。忘了说了,不光膝盖疼,两个肩膀也非常疼。虽然到后面几天已经不疼了,过去了,也将近两个月,但我现在想起来还是后悔,当时没有休整上一两天。