个人感觉，腕关节是不是太松了？核心没有抱紧的感觉，没有重心顶出去的感觉？都是我个人的一点感觉，说的可能不正确，共同探讨哈。

可以随便一打就100板时再次发视频上来

有些东西 看不出来
是手腕带前臂 还是前臂带手腕， 方向是不一样的。
所以 入门球友 ，刚开始用反手尽可能锁手腕，用前臂打球。
根据情况 才逐渐加手腕。

多吃肉太瘦了

猛练

手上多余动作太多

你引完拍一会拍面是压着的，一会向上亮的，根本没固定，要固定成向下拍面，应该是手腕没固定的问题，练个攻球还用不到手腕

看发型是强者

手腕别出去

我斗胆说一句：敢不敢站近一点，试试打上升后期？

原则性问题：肘没架住
分别看看我给你截的两张图
第一图 引拍时 肘跑到身后侧了
不要往回撤肘来带动引拍
用小臂往回收拍 左胯同时收一点
这样引拍和蓄力就一起完成了
第二图 击球时 肘的位置问题不大
击球点稍微有一些近了

腕子翻的很委婉

建议全光 这样就能练好反手

哈哈哈，看楼主面熟，之前在安贞？