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握力器吧
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求问大佬们握力器使用时的问题
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拉普拉斯妖33
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买了个握力器练了近一个月吧,是可以调节力度的那种。自己是细狗就想达到普通人的那种程度吧,所以握力器的品牌并没有很严格选。回到正题,就在一个月中我提升了三次力度。刚开始是一次握200下,在第二次提完力度后改为左右手交替2×100那种(中间有三天休息其余时间都是完成目标)。今天突然发现左手无名指的第二关节偏后的腹部就一触碰就会很疼。想问下是什么原因?(是图中大拇指贴纸指的位置)
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2023-08-11 19:00
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拉普拉斯妖33
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求大佬指点
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2楼
2023-08-11 19:07
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欧阳大虾
知名人士
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训练过度
IP属地:广东
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3楼
2023-08-12 09:17
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