坚持跑步50天了，每天晨跑五公里，之前一直配速在6-7，看别人刚跑就能进五分，以为自己属于是没有天赋的那种，最近体重减下去了就给自己升级了一下装备，买了双赤兔6P，今天第一天跑配速瞬间5分多了。