真的很神奇，自从去年12月阳了之后，一直怕冷，夏天又怕热，舌苔又厚又白，吃过祛湿健脾驱寒的中药也没有什么效果，一吹空调就出不出来汗，感觉身体汗腺不通，喝点姜汤把汗出了，第二天又不通了，喝水一会就上厕所，上半身热散不出来，下半身脚还冰冷，网上说是中焦堵了，前几天抱着试试的态度练了两天，感觉一下就出汗了，第三天出门吃了一碗米粉，吃完出了一身汗，之前吃了就是热，但是不出汗。热在体内拍不出来，很难受，憋着很容易中暑发痧。第四天照镜子吐舌头突然发现舌苔不怎么白了，口也不怎么黏腻了，胃口也好了，舌苔白厚了半年了，练了几天明显好转了，比吃药还见效，感觉八段锦可以缓解长新冠的一些症状，真实相见恨晚啊，打算坚持练下去，