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好奇自己是什么足形

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8u们帮忙看看是什么足形吧，或者说足形哪里有不正常的地方。每次跑4公里左右时脚底就会感觉疼痛，比较好奇是我的训练量不够还是足形出了问题
IP属地:河南来自Android客户端1楼2023-08-17 10:58回复
    正常足弓，足弓疼主要看落地姿势，前掌落地对足弓压力大，还有就是鞋
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-08-17 11:34
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      2025-08-02 16:57:15
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      看看鞋底磨损
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-08-17 11:35
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        正常足呢
        IP属地:河北来自Android客户端5楼2023-08-17 11:36
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          最近扔了一批老鞋，有磨损的鞋子不多了，这个还相对明显点。
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2023-08-17 11:41
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            有的时候跑着跑着会感觉红色区域比较疼。
            IP属地:河南来自Android客户端7楼2023-08-17 11:46
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              鞋的问题，可以买软一点的鞋穿
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2023-08-17 12:05
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                可有推荐的鞋
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-08-17 12:20
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                  正常足弓，羡慕
                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2023-08-17 15:33
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                    缺练，闲着多练练足弓，脚趾抓毛巾什么的，按摩球按摩足底筋膜，单足站立提踵
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-08-17 15:50
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                      谢谢各位吧友
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2023-08-17 20:30
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