不知道你们是否经历过，我刚开始戒色时，也并没有出现从梦中醒来的现象。也不记得是从什么时候开始了，就出现了早勃和梦遗的现象。这段时间非常危险，随时都有可能功亏一篑。发这个帖子只想说这个现象是正常的，是身体恢复的一个表现。因为当初我在搜四五点醒时，并没有搜到相关话题。所以写一下
从梦中醒来后，最不能干的，就是躺下继续睡觉。因为这样做很容易导致破戒，你可以保持警惕，闭目养神到天亮，或者直接起来活动活动也没问题。