很高兴能够帮助你学习篮球。如果你想成为一名优秀的小前锋，以下是一些建议：1. 基本功训练：首先你需要掌握基本的运球、传球和投篮技巧。这些技能是成为一名小前锋所必需的基础。你可以通过观看教学视频或参加业余联赛来提高你的基本功水平。2. 身体素质锻炼：作为一个小前锋，你需要具备出色的爆发力、速度和耐力。因此，定期进行有氧运动和力量训练是非常重要的。此外，多练习跳跃能力，这将有助于你在比赛中更容易地得分。3. 技术训练：除了基本功之外，你还需要掌握一些技术性的动作，例如突破、背身转身和后撤步等。这些技巧可以帮助你在比赛中更加灵活自如地发挥自己的优势。4. 战术意识培养：作为一名球员，你需要了解球队的战术体系并且学会与队友合作，从而在比赛中取得胜利。可以多参加团队练习和比赛，从而提高你的团队合作能力和战术意识。5. 精神态度：最后但同样重要的一点是你的精神态度。要成为一个出色的小前锋，你需要具备自信、决心和毅力。不要害怕失败，而是要从失败中吸取经验教训并继续努力。希望以上建议能够对你有所帮助。祝你好运！

这个身高，从中峰开始吧，有了篮下技术再说突破和运球技术，需要帮助私聊我给你摆一下

我跟你说

你现在一天能练球多长时间 注意是练球时间 不是打球 时间不够谁来教你也没用

先增重吧，你这身板一碰就飞了