晚上两点多就醒了，躺了有半个小时还没睡着，然后渐渐的有些不好的念头冒出来了，还好平时断念还行，来一个斩一个，然后还是睡不着，思维有点活跃了，干脆就打开手机听飞翔老师的戒为良药，现在是听第六遍，听着飞翔老师的戒为良药，哪怕睡不着，也是一件快乐的事，因为戒色就是大快乐，加油加油。