挑战日行千里【公路车吧】

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接触骑行5个月，5月份完成了日行300公里。这次打算挑战日行千里，希望有经验的大佬给提点注意事项，日行千里对我很有吸引力

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-08-29 20:26回复

小心疲劳驾驶

IP属地:新疆

来自iPhone客户端2楼2023-08-29 20:44

注意安全就行

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2023-08-29 20:44

找朋友帮忙后勤,选好天气,路线,补给, 安排好补水和进食,进食以多次少量为主.
骑行裤和袜子及鞋要考虑减少摩擦为主, 比如不穿内裤,补涂凡士林等等.
多在二三区心率骑,小心横纹肌溶解.

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2023-09-27 10:11

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