💐 【戒手淫一百五十天，戒色改变的不只是外表，我觉得改变更多的是心境，可以用脱胎换骨来形容。现在我脾气也变好了，完全摆脱社恐，甚至以与人交流为乐趣，见到人都会笑着打招呼，陌生人都说我嘴甜，这些事在戒色前根本想都不敢想，之前的我连买个东西都要脸红。是戒色吧改变了我，使我回到了正常人的轨道里。在这里我要呼吁广大戒友，一定要努力坚持下去，相信自己一定能摆脱心魔的控制，加油！戒友们。】
附评：这位戒友完成了彻底的蜕变，他的反馈很好，戒色不仅可以让生理上的一些伤精症状得到改善，也可以让心理上的失调得到很大的恢复。手淫后出现社恐的人有很多，我曾经也出现过，中医认为恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，伤精到一定程度，就会出现社恐表现。我那时和别人交流存在一定的障碍，无法以最阳光、最自信的状态和别人交流，甚至不敢看对方的眼睛，眼神总是闪躲，在手淫后我感觉自己失去了底气和自信，开始变得自卑、自闭。脑力下降后，表达起来也语无伦次、词不达意，也会曲解别人的意思，有时甚至感觉听不懂对方在讲什么，脑子根本转不过来。坚持戒色后，这些心理上的失调就逐渐消失了，我重新变得自信开朗起来，每天的心情都很喜悦，就像孩子一样开心。当你的内在恢复和谐了，你的脾气也会跟着变好，如果你的内心很不爽、很烦躁，这样就很容易发脾气，总是看别人不顺眼，很容易和别人吵架，控制不住自己。手淫后脾气变差是常见的现象，因为肾精耗损会导致烦躁易怒，心里一点就炸，随时都会失控，和父母吵、和同学吵、和同事吵、和领导吵，这样就会导致人际关系恶化，对自己很不利。在社恐的状态下和别人交流，你会觉得这是一种折磨和煎熬，当你心理恢复正常了，这时候就完全不一样了，你开始享受与人交流的过程，享受那种侃侃而谈、自信满满的状态，享受社交带来的乐趣。这位戒友说：“是戒色吧改变了我，使我回到了正常人的轨道里。”正常人这三个字，意义深刻，沉迷邪淫的生活是不正常的，但在那种状态中很难会觉得自己不正常，还以为放纵理所当然，只有当自己走出那种邪淫的状态，才发现之前沉迷邪淫是不正常的甚至是病态的，才体会到邪淫和不邪淫是存在巨大差异的。之前一位戒友分享心得说：“无法用言语来形容，有一种摆脱了的感觉，也不知道怎么说明。”我也有过类似的感觉，就是感觉自己终于摆脱了，心理上有一种轻松感，那种感觉很微妙，但在某一刹那却很强烈，有的人被心魔控制了几年乃至十几年，突然戒掉恶习后，就会有一种摆脱了的感觉，好像自己终于恢复自由了。这位戒友的呼吁很好，努力坚持下去，不断提升觉悟和断念水平，到时自然就能摆脱心魔的控制，迎来脱胎换骨的蜕变。
附评：这位戒友完成了彻底的蜕变，他的反馈很好，戒色不仅可以让生理上的一些伤精症状得到改善，也可以让心理上的失调得到很大的恢复。手淫后出现社恐的人有很多，我曾经也出现过，中医认为恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，伤精到一定程度，就会出现社恐表现。我那时和别人交流存在一定的障碍，无法以最阳光、最自信的状态和别人交流，甚至不敢看对方的眼睛，眼神总是闪躲，在手淫后我感觉自己失去了底气和自信，开始变得自卑、自闭。脑力下降后，表达起来也语无伦次、词不达意，也会曲解别人的意思，有时甚至感觉听不懂对方在讲什么，脑子根本转不过来。坚持戒色后，这些心理上的失调就逐渐消失了，我重新变得自信开朗起来，每天的心情都很喜悦，就像孩子一样开心。当你的内在恢复和谐了，你的脾气也会跟着变好，如果你的内心很不爽、很烦躁，这样就很容易发脾气，总是看别人不顺眼，很容易和别人吵架，控制不住自己。手淫后脾气变差是常见的现象，因为肾精耗损会导致烦躁易怒，心里一点就炸，随时都会失控，和父母吵、和同学吵、和同事吵、和领导吵，这样就会导致人际关系恶化，对自己很不利。在社恐的状态下和别人交流，你会觉得这是一种折磨和煎熬，当你心理恢复正常了，这时候就完全不一样了，你开始享受与人交流的过程，享受那种侃侃而谈、自信满满的状态，享受社交带来的乐趣。这位戒友说：“是戒色吧改变了我，使我回到了正常人的轨道里。”正常人这三个字，意义深刻，沉迷邪淫的生活是不正常的，但在那种状态中很难会觉得自己不正常，还以为放纵理所当然，只有当自己走出那种邪淫的状态，才发现之前沉迷邪淫是不正常的甚至是病态的，才体会到邪淫和不邪淫是存在巨大差异的。之前一位戒友分享心得说：“无法用言语来形容，有一种摆脱了的感觉，也不知道怎么说明。”我也有过类似的感觉，就是感觉自己终于摆脱了，心理上有一种轻松感，那种感觉很微妙，但在某一刹那却很强烈，有的人被心魔控制了几年乃至十几年，突然戒掉恶习后，就会有一种摆脱了的感觉，好像自己终于恢复自由了。这位戒友的呼吁很好，努力坚持下去，不断提升觉悟和断念水平，到时自然就能摆脱心魔的控制，迎来脱胎换骨的蜕变。
