祛斑并没有严格意义上最好的季节，不过春秋季节相对更合适。
春秋季节温度适宜，紫外线没有夏季那么强烈，皮肤受紫外线刺激产生更多黑色素的几率较低。而且这两个季节皮肤的新陈代谢比较稳定，在进行祛斑治疗后，有利于皮肤的恢复，能减少感染和炎症后色素沉着的风险。但如果是采用激光祛斑等医美手段，更重要的是术后做好防晒和护理工作，和季节的关联就会减弱。