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是不是得腱鞘炎了

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以前玩扁皮从来没有这情况，玩了一个月传统后，最近肱二头肌肌肉疼，手指和手腕都没事，这是腱鞘炎吗
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2023-09-08 08:36回复
    这手臂，扳手腕强不强？
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2023-09-08 09:01
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      这个地方应该是肩周炎
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2023-09-08 09:10
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        是的！没救了！！剁了吧！！！
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-09-08 09:17
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          哥们，你这是三角肌中束啊，可不是二头肌呢
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-09-08 09:21
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            这是三角肌，抬手发力的主要肌肉，建议练站姿哑铃飞鸟和哑铃推举
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2023-09-08 09:29
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              好好休息，好好补补
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2023-09-08 10:10
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                可能是吹空调着凉了，拔罐 热敷试试，按摩也行，靠自己慢慢好得好多天
                IP属地:天津8楼2023-09-08 11:35
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                  真腱鞘炎的话你不动也会痛，动起来更痛，需要静养和保暖，不宜锻炼的太厉害，而且好的比较慢，不过你这个位置像肩周炎多一点，玩弹弓我觉得腱鞘炎多发在肘部。
                  IP属地:广东9楼2023-09-08 11:47
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                    腱鞘炎不是在手上的吗。这里应该肩周炎吧
                    IP属地:上海10楼2023-09-08 12:38
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                      不好说
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2023-09-08 12:40
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                        休息吧。
                        IP属地:天津来自Android客户端12楼2023-09-08 13:19
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                          我不是专家
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-09-08 14:27
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                            这，先了解一下腱鞘炎在哪发病吧。。。
                            IP属地:河北14楼2023-09-08 14:40
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                              這個是關節勞損，從玩扁皮的時候就開始累積了，到玩圓皮時爆發，不單純是圓皮害的，需要適度休息，同時要熱敷與反向拉筋，不要讓特定肌肉長期處於緊張狀態。
                              IP属地:中国台湾15楼2023-09-08 14:53
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