推荐把时间多多转化在学习戒色文章和断念修心上，或出门走走，亲近大自然，养天地正气，或培养健康的消磨时间的爱好

朋友 学FO可以帮到你戒色 私信我

加油

冲啊

太多事情可以干了，学习，运动，持诵，看戒色文章等等等等。坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上，一周后欲望明显减退

怎么会找不到事做？
你要每天老老实实落实戒色日课啊。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上
（观心断念在《戒为良药》51、67、84、90、99、117、128、131、132、135、138季有），
每天适当运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

学习

兄弟们玩游戏了，布鲁

看书

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看戒色文章，背戒色口诀，帮吧友戒色