这就是戒断反应，身体在排病，这个过程病症用尽最后全力反扑，来阻止你恢复。每个戒色者都会经历这个过程。大概会持续1-3周，这个过程中多休息，节约精力，很快就挺过去了，挺过去后戒色就算正式开始了，加油！

以前没有过这种疼痛，但是开始戒色之后就有了，有大神解释一下这是什么造成的吗

戒断反应

腰痛
腰为肾之府。腰痛问题在戒当中非常普遍。相信大部分的戒友都有腰酸腰痛的经历。Sy后身体的一个表现就是，腰漆酸软，严重点的就会出现疼痛症状。出现疼痛的原因很多，一般sy导致的腰酸腰痛，戒掉一段时间并且注意休养，腰酸腰痛的情况是会慢慢缓解的，如果你的腰痛问题持久困扰你。我建议你最好去医院做个检查。看看是否有器质性的病变。比如腰椎盘问题和肾结石问题等。生活中有腰椎盘突出的人还是很多的，比如在搬运重物时不注意正确的姿势就可能落下病根。Sy后的腰痛，还有一个表现，就是在弯腰久了以后，直不起来，感觉异常酸痛，我以前的sy后洗衣服，每次洗完腰都非常酸痛，要休息一段时间才能缓过来。所以sy以后会让你的腰变得很脆弱，本来弯腰不会出现腰痛问题，但由于你有sy的恶习。弯腰久了就会出现酸痛的表现，这种弯腰久了，腰部出现酸痛的现象，有很多戒友都有反映过，我自己也有切实的体会，另外sy后人就容易软掉，这时候去运动就要格外小心。

这是戒断反应，本质是戒色后以前身体积累的问题表现出来了。
做好养生即可慢慢恢复，下载一个戒学书院，学习戒为良药，戒者录，这些常识性的东西都可以学到的