【我今年27岁，手淫12年了。在我15岁的时候就开始手淫，现在感觉整个人都废了。之前吃过很多药，中药西药都吃遍了，但是一点效果都没有，那个时候还不知道是什么原因。现在想起真的很悲哀，吃了药又撸（手淫），当然没有效果了。我现在的症状就是：失眠多梦、遗精盗汗、耳鸣、阳痿早泄、无脸见人、脑力下降严重得不行。这些症状已经跟随我很多年了，我到现在才知道是手淫害的，手淫真的是温水煮青蛙，到最后怎么死的都不知道。所以在这里希望有手淫习惯的朋友赶紧戒掉，要不然等待你的就是让你生不如死的症状，一生就葬送在手淫里了。很多手淫的症状还没有出来或是还不太明显，觉得无所谓，等你有感觉的时候可能已经晚了，不要不见棺材不掉泪，这个世界什么东西都有，就是没有后悔药。我是经历过这种痛苦了，再也不想经历了，我现在真的很后悔，我也很惭愧，觉得自己真的是白来这个世界上了，对不起我的父母，对不起所有的亲朋好友。我现在才知道我真的错了，而且错得很离谱，现在再不手淫了，因为手淫让我痛苦不堪。希望大家不要再手淫，有手淫的赶紧戒掉，越快越好。】
附评：这位戒友出现了失眠多梦，考虑神经衰弱的表现。第一次射出很多人都感觉爽，但这种爽就像鱼钩上的诱饵，里面藏着无量的痛苦。有氧运动和美食、购物等也可以分泌多巴胺，但手淫分泌的多巴胺远超这些，极易让人上瘾，有氧运动后你不会感觉空虚和悔恨，但手淫后会感觉到空虚、失落乃至悔恨，还有一种能量的耗竭感。射完后，多巴胺水平急剧降低，你就会感到空虚、失落、沮丧、厌倦等，变得更加不快乐。手淫是大起大落，多巴胺水平一下冲得很高，然后突然高台跳水，一下跌至冰点，撸得越多，就会发现需要看更刺激、更变态的片子才能分泌足量的多巴胺，普通的片子已经不行了，就像吸毒的人最后需要用针筒注射，普通的吸食已经难以满足了。国外把色情称之为毒品，因为它太容易使人上瘾，分泌的多巴胺剂量太大，人一旦尝到了这种快感，就会欲罢不能，极度渴望一次次重复这种刺激的体验，然而天下没有免费的午餐，获取快感是需要付出很大代价的，这个代价就是掏空你的五脏六腑，掏空你的脑力，最后身心俱废！这位戒友撸（手淫）了十多年，整个都废了，变成了药罐子，吃药期间还在撸，这样药效就难以保证了。Frederick Humphrey 博士说：“那些抽干自己生命力的过度行为，比如过度病态的放纵，过多次数的滑精，过长时间、过频繁地刺激性器官，特别是因为这种放纵与生理和心理的过度工作紧密联系，最终都只能导致同样的结果。年轻人神经衰弱的主要原因就是手淫，如果持续下去，将会在不久的将来导致严重问题，并且产生久远的负面影响。可以负责地说，每年无数的人就因为手淫这一项恶习而被带入神经衰弱的地狱。”手淫这个恶习必须要彻底戒掉，这个恶习极易上瘾，而且随着撸龄增加，上瘾程度会逐渐加重，到时就会越陷越深，越来越痛苦。第一次射出时被快感征服，感觉太爽了，可惜撸者不知道，爽是苦的开始！不给你点甜头，你不会掉进这个陷阱。这位戒友的告诫很好，戒色要趁早，如果等到症状爆发了，到时就有点晚了。来到这个世界上应该干点有意义、有价值的事情，好好行善积德，好好孝顺父母，之前一位戒友说：“积极正面给他人带来温暖与快乐才是我想要的人生。”沉迷于色情和手淫的人生是负面的、痛苦的、惶恐的人生，我们要尽快摆脱这种邪淫的负面循环，做一个光明磊落、堂堂正正、顶天立地、浩然正气的中华好男儿！
附评：这位戒友出现了失眠多梦，考虑神经衰弱的表现。第一次射出很多人都感觉爽，但这种爽就像鱼钩上的诱饵，里面藏着无量的痛苦。有氧运动和美食、购物等也可以分泌多巴胺，但手淫分泌的多巴胺远超这些，极易让人上瘾，有氧运动后你不会感觉空虚和悔恨，但手淫后会感觉到空虚、失落乃至悔恨，还有一种能量的耗竭感。射完后，多巴胺水平急剧降低，你就会感到空虚、失落、沮丧、厌倦等，变得更加不快乐。手淫是大起大落，多巴胺水平一下冲得很高，然后突然高台跳水，一下跌至冰点，撸得越多，就会发现需要看更刺激、更变态的片子才能分泌足量的多巴胺，普通的片子已经不行了，就像吸毒的人最后需要用针筒注射，普通的吸食已经难以满足了。国外把色情称之为毒品，因为它太容易使人上瘾，分泌的多巴胺剂量太大，人一旦尝到了这种快感，就会欲罢不能，极度渴望一次次重复这种刺激的体验，然而天下没有免费的午餐，获取快感是需要付出很大代价的，这个代价就是掏空你的五脏六腑，掏空你的脑力，最后身心俱废！这位戒友撸（手淫）了十多年，整个都废了，变成了药罐子，吃药期间还在撸，这样药效就难以保证了。Frederick Humphrey 博士说：“那些抽干自己生命力的过度行为，比如过度病态的放纵，过多次数的滑精，过长时间、过频繁地刺激性器官，特别是因为这种放纵与生理和心理的过度工作紧密联系，最终都只能导致同样的结果。年轻人神经衰弱的主要原因就是手淫，如果持续下去，将会在不久的将来导致严重问题，并且产生久远的负面影响。可以负责地说，每年无数的人就因为手淫这一项恶习而被带入神经衰弱的地狱。”手淫这个恶习必须要彻底戒掉，这个恶习极易上瘾，而且随着撸龄增加，上瘾程度会逐渐加重，到时就会越陷越深，越来越痛苦。第一次射出时被快感征服，感觉太爽了，可惜撸者不知道，爽是苦的开始！不给你点甜头，你不会掉进这个陷阱。这位戒友的告诫很好，戒色要趁早，如果等到症状爆发了，到时就有点晚了。来到这个世界上应该干点有意义、有价值的事情，好好行善积德，好好孝顺父母，之前一位戒友说：“积极正面给他人带来温暖与快乐才是我想要的人生。”沉迷于色情和手淫的人生是负面的、痛苦的、惶恐的人生，我们要尽快摆脱这种邪淫的负面循环，做一个光明磊落、堂堂正正、顶天立地、浩然正气的中华好男儿！
