莲花棒法是一种中国传统武术技巧，学习它需要找到一位合适的教练或武术学校。通过系统的训练和反复练习，掌握正确的姿势、动作和技巧，逐步熟练运用，才能获得莲花棒法的技能。切记要持之以恒，注重基本功的打好，同时结合身体的柔韧性和协调性的训练，才能更好地掌握这项技法。

你应该是过了时间了，这任务我印象是名剑山庄剧情之前的了