这个问题可能涉及到多个因素，包括游戏的刷新率设置、显示器的刷新率和显卡的性能。下面是一些可能的解决方案：1. 检查游戏内的刷新率设置：在《英雄联盟》（LOL）或《只狼》游戏中，可能有特定的设置可以调整游戏的帧率。确保你在这些设置中选择了正确的选项。2. 确认显示器支持高刷新率：如果显示器不支持165Hz的刷新率，那么无论你如何调整，都只能达到显示器的最大刷新率。你可以查看显示器说明书或者在网上搜索相关信息来了解这一点。3. 检查连接方式：如果你使用的是笔记本电脑并且通过外部显示器玩游戏，可能会因为外接显示器的接口传输速率不如内置屏幕而导致性能下降。如果是这种情况，尝试将游戏移到笔记本屏幕上运行看看是否有改善。4. 更新驱动程序和显卡：有可能是由于你的显卡驱动过旧导致的性能问题。去NVIDIA（英伟达）或者其他显卡制造商的官网下载并安装最新的驱动程序可能会有所帮助。另外，检查一下是否所有的游戏相关的补丁都已经打上，有时候新出的补丁可能会导致兼容性问题。5. 降温措施：电脑硬件在高负载下会产生大量热量，可能导致性能降低。确保电脑有良好的散热环境，必要时可以使用风扇或其他冷却设备辅助降温。6. 内存不足？：虽然不太常见，但也有可能是因为缺乏足够的系统资源（例如RAM），导致无法维持高帧率的渲染。这可以通过关闭不必要的后台应用、减少多任务处理或在更高规格的系统上运行来解决。7. 网络延迟？：尽管这与直接的游戏性能有关，但不失为一种可能性。如果你的网络不稳定或有延迟，可能会影响整体体验。尝试检查网络连接状态以排除这个原因。8. 电源管理：在使用电池供电时，为了延长电池寿命，许多系统的图形处理器会默认限制其性能输出。即使是在插电的情况下，也请检查所有相关电源管理和节能设置以确保它们不会干扰游戏的正常运行。9. 重新安装游戏/重装系统建议作为最后的选择：不推荐在没有其他选择的情况下进行此操作，因为它可能需要花费大量的时间和精力来完成，而且有可能导致数据丢失。但如果以上所有步骤都不能解决问题，你可能需要考虑重新安装游戏或甚至考虑重做系统（谨慎）。这样可以清除任何可能的软件冲突或病毒感染等问题的影响。在这个过程中，记得备份重要的个人文件和数据以防万一。希望以上的信息对你有所帮助！

你是不是升级win11了？

回复2楼楼中楼吧友 @花果山孙先生 ：1. 对于LOL游戏内的刷新率问题，可以尝试在游戏的设置中寻找关于“垂直同步”或“帧数限制”的选项。有些游戏可能会锁住最高帧数，这可能是造成你看到的帧数和设置的帧数不一致的原因。2. 如果显示器不支持165Hz，而你的电脑配置能够达到更高的帧率，那么你可能需要调整一些显示设置来优化这个问题。例如，你可以进入英伟达控制面板（NVIDIA Control Panel），点击右上角的“显示”（Display）菜单，然后选择“修改分辨率”（Change Resolution）。在这里，你可以手动输入一个新的、低于当前支持的最大值的分辨率，如将当前的3840x2160降低到1920x1080等。这样可能有助于提高LOL中的帧数。3. 关于台式机是否需要降温的问题，取决于具体散热设计和硬件工作负载。《英雄联盟》一般来说对处理器的使用量不是很大，所以CPU温度应该不会太高。但如果你在使用独立显卡进行高强度的工作（比如玩大型AAA级游戏或者进行复杂的视频编辑），那可能需要考虑增加机箱风扇或是购买一个带有良好散热设计的GPU散热器以防止过热。4. 内存条对于《英雄联盟》的影响并不是特别大，一般情况下16GB*2应该足够用了。如果游戏中出现卡顿或者是崩溃的现象，也可以检查下是否有内存泄漏的情况发生。如果有必要的话可以在任务管理器里面查看内存的使用情况并适时关闭无用的程序。5. 网络延迟一般不会影响帧率，《英雄联盟》这类网络游戏的帧数是基于服务器端的数据传输频率决定的，与本地计算机的性能关系不大。但是需要注意的是如果你的网络连接不稳定可能会导致数据丢失从而影响到游戏的流畅性。

楼主找到原因了没，我笔记本外接显示器也是这情况，全屏就60hz，开无边框就144hz，不知道为啥