在《冲锋吧精灵》中，沙奈朵和艾路雷朵都是强大的精灵，具有高种族值和特殊的能力。它们具有相同的种族值和速度，但有不同的特性和攻击类型。沙奈朵拥有超能系属性，特攻高达125，是一个优秀的特攻手。如果你注重特攻和超能系技能，那么沙奈朵可能是更好的选择。艾路雷朵是超能+格斗系的精灵，物攻高达125。如果你更喜欢物攻和格斗系技能，那么艾路雷朵可能更适合你的队伍。然而，进化沙奈朵还是艾路雷朵，还需要考虑你队伍中其他精灵的搭配以及你对游戏策略的考量。因此，无法给出明确建议，你应该根据自己的实际情况和游戏策略来做出选择。

沙奈朵

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