伤了就好好养伤啦我寝室长大一的时候没看清路从男寝大门的玻璃穿过去也是手伤了（医生说差点划到神经了，不过是无名者，可能影响没你那么大），然后大二体测拉了十三个，大三两次都是二十多个，他说这种东西有基础了恢复起来很快的

大佬们我手肘弄错位了，在部队6个月一直顶峰8，9个，就没超过10个的，等手康复了到时还能继续恢复到8个吗，是不是康复后要提升数量就天天坚持几百几百俯卧撑，可他们说我腰老塌下去